Delhi News: रोजमर्रा की भागदौड़ में चोट लगना, सिरदर्द या अचानक बुखार आना बेहद सामान्य बात है। घर पर तो प्राथमिक उपचार की सुविधा तुरंत मिल जाती है, लेकिन दफ्तर या यात्रा के दौरान समस्या गंभीर हो सकती है। ऐसे आपातकालीन समय के लिए अपने बैग में जरूरी फर्स्ट एड का सामान रखना बेहद आवश्यक है।
चोट और संक्रमण से बचाव के जरूरी उपाय
सफर के दौरान त्वचा छिलने पर संक्रमण रोकने के लिए एंटीसेप्टिक क्रीम या छोटी लिक्विड शीशी पास रखें। इसके साथ साफ कॉटन रखना भी बेहद जरूरी है, जो खून का बहाव थामने और दवा लगाने में मदद करती है। घाव को खुला छोड़ने के बजाय बैंडेज, बैंड-एड या गॉज पैड से सुरक्षित ढकें।
अचानक दर्द और मौसमी बीमारियों से राहत
मौसम में बदलाव या थकान से सिरदर्द, बदन दर्द और मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। ऐसे हालात से निपटने के लिए दो-तीन पेनकिलर गोलियां साथ रखें। इसके अलावा, गर्दन या कमर की अकड़न से तुरंत आराम पाने के लिए दर्द निवारक ऑइंटमेंट अथवा स्प्रे बैग में रखना एक समझदारी भरा फैसला साबित होता है।
पेट की परेशानी और डिहाइड्रेशन का समाधान
बाहर के खानपान से सीने में जलन, पेट दर्द या एसिडिटी की शिकायत अक्सर बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए गैस से राहत देने वाली दवाएं बैग में रखें। कमजोरी, चक्कर और शरीर में पानी की कमी दूर करने के लिए ओआरएस का पैकेट तथा त्वचा जलने की स्थिति के लिए बर्नोल ट्यूब साथ रखें।
